Unifying Yoga

Balans, Sinne & Själ

Unifying Yoga är en lugn form av hathayoga, som är utformad med mycket inspiration från Alexandertekniken

Om Unifying Yoga

Det är alltid din kropp som vet hur den ska hitta rätt

Yogan kan hjälpa oss att förankra medvetenheten om att kroppen är en unik, intelligent, fullständigt ändamålsenlig enhet och om att kroppen är ett med själen.

Läs mer

Kurser

Skriv upp dig på en kurs redan idag!

Mjuk Hatha Yoga

I samarbete med Yogacenter Uppsala leder jag min yogakurs Mjuk Hatha Yoga i deras lokaler. Onsdagar kl 15.30, med start den 28 augusti

Boka

Välj Unifying Yoga

För en lugn Yogaform där alla kan vara med

Unifying Yoga tillåter kroppen att själv hitta rätt vinkel, rätt pose, rätt hållning. Vi tar ett steg åt sidan och låter kroppen hitta rätt!

Prova du också!

Bloggen

Senaste inlägget

Ny retreat, ny start, ny riktning

aug 12, 2019 | Kropp och själ, Ny riktning, Sorg och glädje, Yoga, Yoga Retreat | 2 kommentarer

Idag, den 12 augusti, är det precis ett år sedan vi avslutade vår första retreat. Därtill är det precis ett år sedan min mamma dog. Jag är inte så mycket för årsdagar, tycker ofta det blir upptrissat och laddat i överkant. Men den här dagen har krupit allt närmare...

läs mer

En yogalärares funderingar

apr 14, 2019 | Yoga undervisning | 0 kommentarer

Nu har jag varit verksam som yogalärare i lite över ett år. Börjar få den rutin som gör att man spontant varierar passet lite beroende på vilka deltagarna är, om de är nya eller yogat med mig en längre tid. Men också beroende på dagsformen, min egen och den som...

läs mer

Om närvaro i ögonblicket

mar 23, 2019 | Kropp och själ, Yoga | 0 kommentarer

Vad innebär det att vara närvarande? Det finns många olika ingångar och aspekter på det, som tid, rytm, lyssnande, närvaro i kropp och sinne.

läs mer

Fler Blogginlägg

Omdömen

Några ord från våra deltagare!

”Både kroppen och knoppen mår bra av Borits yoga.” Martha Blomqvist

Kursdeltagare

”Med sitt behagliga väsen vägleder Borit på en kroppslig och själslig stund
som känns mycket välgörande. Jag rekommenderar varmt hennes yoga.” Gun Johansson

Kursdeltagare

”Borit Karlsson leder på ett lugnt och vilsamt sätt. En kärleksfull stund med/för dig och de runt omkring dig. Mjukt och stärkande, avslappnande.” Madeleine Mac Donald

Kursdeltagare

Redo för en förändring?

Vi förtjänar alla en kropp som inte gör ont, som håller längre.
Låt mig guida dig att lita på din kropp och låta den hitta rätt.

Åk på retreat!

Gå en Kurs