Unifying Yoga
Kropp, Sinne & Själ
Unifying Yoga är en lugn form av hathayoga, som är utformad med mycket inspiration från Alexandertekniken. Fokus ligger på medveten närvaro i din kropp och i rummet och målet är samma närvaro i allt du gör.
Om Unifying Yoga
Det är alltid din kropp som vet hur den ska hitta rätt
Yogan kan hjälpa oss att förankra medvetenheten om att kroppen är en unik, intelligent, fullständigt ändamålsenlig enhet och om att kroppen är ett med själen. I min yogapraktik upptäcker jag gång på gång hur jag genom att finna en större frihet i min kropp finner att min själ blir gladare och friare. Precis den friheten och glädjen vill jag dela med mig av min yogaundervisning!
Kurser
Skriv upp dig på en kurs redan idag!
Friare kropp, gladare själ - gemenskapen
Bli medlem i min Facebookgrupp Friare kropp, gladare själ – gemenskapen. Förutom ett yogapass/vecka, som du kan göra precis när du vill och som ligger kvar i gruppen, så får du för 300 kr/månad inspiration i form av Veckans Kort, någon meditation emellanåt och små användbara verktyg hur du kan hjälpa din kropp och själ att finna en större frihet och glädje!
Kika in på min Facebooksida Unifying Yoga eller kontakta mig på 070-240 1834 eller kontakt@unifyingyoga.se
Välkommen in i gemenskapen!
Välj Unifying Yoga
För en lugn Yogaform där alla kan vara med
Unifying Yoga tillåter kroppen att själv hitta rätt vinkel, rätt pose, rätt hållning. Vi kliver ur vägen för oss själva och låter kroppen hitta rätt!
Bloggen
Senaste inlägget
Nystart
Ibland måste vi släppa taget om en dröm, om något eller någon vi älskar. Livet har kanske tagit en ny vändning och tiden och orken räcker inte till. Då behöver vi ge utrymme, tid och kärlek åt oss själva och åt det nya som spirar. Då är det dags för en nystart.
Yoga i orostid
Betydelsen av att på olika sätt, online eller i lokal, fortsätta sin yogapraktik i tider av oro och stress.
Den inre rösten
Lyssnar du till din inre röst? Den som talar om för dig vad din själ längtar efter. Ger du dig tid och utrymme för att kunna höra den? Mitt ärliga svar på de frågorna är ibland och att jag strävar efter att införa vanan att lyssna och ge utrymme till min inre röst.
Omdömen
Några ord från våra deltagare!
som känns mycket välgörande. Jag rekommenderar varmt hennes yoga.”
Redo för en förändring?
Vi förtjänar alla en kropp som inte gör ont, som håller längre.
Låt mig guida dig att lita på din kropp och låta den hitta rätt.