Kalendarium

Unifying yoga i Uppsala

Yogastart!

Nu kör vi igång! Den 16 januari börjar yogan i ny lokal, mysiga Friskstugan, Vikingagatan 25 i Uppsala. Jag kommer att hålla klasser på måndagar, 16.00-17.15 och 18.00-19.15. Det finns några olika betalningsalternativ:

* Terminskort 16 ggr 2400 kr. Det går bra att dela upp betalningen, 2 x 1200 kr eller 3 x 800 kr.

* Drop-in 180 kr 

Du kan även använda ditt friskvårdsbidrag, t.ex Epassi.

Det blir små grupper, max 6 deltagare, och jag välkomnar alldeles särskilt dig som har problem med spänningar och smärta i kroppen eller behöver hjälp att landa i dig själv i en stressig vardag. 

Inga förkunskaper behövs och alla rörelser och positioner utgår från just dig, precis där du befinner dig just nu. 

Varmt välkommen med din anmälan!

Retreat i Hållnäs 3-6 augusti 2023

 Följ med oss på retreat till underbara Hållnäs i augusti! 

Workshops och helgkurser, även för företag

 Jag anordnar gärna workshops, både för privatpersoner och företag och samarbetar då ofta med min dotter, Leyli Afsahi, som även hon är utbildad yogalärare. Vi kan utforma workshopen efter era behov, men oftast innehåller den lekfullt betonade övningar  som syftar till att medvetandegöra olika vanemönster som skapar spänningar i kropp och själ. Vi förankrar sedan dessa insikter med hjälp av en kort meditation och ett yogapass. 

Kontakta mig på telefon 070-240 18 34 eller skicka ett mail till kontakt@unifyingyoga.se så hjälps vi åt att utforma en riktigt härlig workshop!

Unifying Yoga för dig med särskilda behov

Jag hjälper väldigt gärna dig som har särskilda behov. Det kan handla om olika typer av kroppsliga men även själsliga svårigheter,  begränsningar  eller sjukdomar. Som reumatiker sedan unga år har jag stor erfarenhet av och förståelse för andras situation och jag har en stor intuitiv förmåga. Kontakta mig på 070-240 18 34 så samtalar vi kring dina behov! Eller skicka ett mail till kontakt@unifyingyoga.se så berättar jag mera.