Unifying Yoga

Kropp, Sinne & Själ

Unifying Yoga är en lugn form av hathayoga, som är utformad med mycket inspiration från Alexandertekniken. Fokus ligger på medveten närvaro i din kropp och i rummet och målet är samma närvaro i allt du gör. 

Nu är nya kurser på gång!

Om Unifying Yoga

Det är alltid din kropp som vet hur den ska hitta rätt

Yogan kan hjälpa oss att förankra medvetenheten om att kroppen är en unik, intelligent, fullständigt ändamålsenlig enhet och om att kroppen är ett med själen. I min yogapraktik upptäcker jag gång på gång hur jag genom att finna en större frihet i min kropp finner att min själ blir gladare och friare. Precis den friheten och glädjen vill jag dela med mig av min yogaundervisning!

Kurser

Skriv upp dig på en kurs redan idag!

Unifyingyoga på Friskstugan!

  

 Äntligen kommer jag att börja hålla yogaklasser i lokal igen! Den digitala tekniken är ett fantastiskt komplement men vi behöver träffas utan skärm emellan också!

Den 9 januari 2023 kör vi gång i den helt nyrenoverade, jättemysiga lilla lokalen i hörnet av Gamla Uppsalagatan och Vikingagatan i Svartbäcken, Uppsala. Där håller Friskstugan till, ett härligt gäng av yogalärare, massörer och andra kroppsterapeuter. 

Till en början planerar jag att hålla två klasser på måndagar och jag kan bara ha max sex deltagare/klass. Så vet du redan nu att du vill vara med, hör av dig med din anmälan! 

Kontakta mig på 070-240 1834, på min Facebooksida Unifyingyoga eller maila kontakt@unifyingyoga.se

Välkommen! 

Adventsyoga på Friskstugan

  Jag börjar ju inte ”på riktigt” förrän i januari, men känner att det vore så mysigt att träffas redan före jul! Så för dig som längtar efter en lugn, grundande och frigörande yogastund innan jul kommer jag att ha lite adventsyoga den tredje advent, söndag den 11 december kl 15. 

Yogapasset håller på ca en timme, du som vill får gärna stanna kvar en stund för en kopp te.

Kontakta mig på 070-240 1834, på min Facebooksida Unifyingyoga eller maila kontakt@unifyingyoga.se

Välkommen! 

Välj Unifying Yoga

För en lugn Yogaform där alla kan vara med

Unifying Yoga tillåter kroppen att själv hitta rätt vinkel, rätt pose, rätt hållning. Vi kliver ur vägen för oss själva och låter kroppen hitta rätt!

Bloggen

Senaste inlägget

Nystart

Nystart

Ibland måste vi släppa taget om en dröm, om något eller någon vi älskar. Livet har kanske tagit en ny vändning och tiden och orken räcker inte till. Då behöver vi ge utrymme, tid och kärlek åt oss själva och åt det nya som spirar. Då är det dags för en nystart.

läs mer

Omdömen

Några ord från våra deltagare!

”Både kroppen och knoppen mår bra av Borits yoga.”
Martha Blomqvist

Kursdeltagare

”Med sitt behagliga väsen vägleder Borit på en kroppslig och själslig stund
som känns mycket välgörande. Jag rekommenderar varmt hennes yoga.”
Gun Johansson

Kursdeltagare

”Borit Karlsson leder på ett lugnt och vilsamt sätt. En kärleksfull stund med/för dig och de runt omkring dig. Mjukt och stärkande, avslappnande.”
Madeleine Mac Donald

Kursdeltagare

Redo för en förändring?

Vi förtjänar alla en kropp som inte gör ont, som håller längre.
Låt mig guida dig att lita på din kropp och låta den hitta rätt.