Unifying Yoga Bloggen!
Jag bloggar om Unifying Yoga. Sambanden mellan kropp och själ, min retreat och mycket annat.
Retreat och kursstart
Reflektioner kring vår nyss avslutade retreat och tankar och lite info inför höstens kursstart. Det är fantastiskt att få upptäcka mjukhet, utrymme och frihet i kroppen!
Nya yogaklasser, osäkerhet och inspiration
Funderingar kring hur man kan förhålla sig till tvivel och osäkerhet i samband med verksamhetsstart. Att välja att bara låta det jobbiga finnas där utan att låta det styra, att tillåta utrymme och ha tillit.
Förkylningar och vintervila
Vinterns förkylningar kan vara en påminnelse för oss att dra ner på tempot. Stanna upp, lyssna till vår kropp och vara mer i samklang med den och med naturen. Vintern är en naturlig viloperiod, att bejaka det om än bara i det lilla, gör oss gott.
Äntligen!
Äntligen dags för yogaklasser på plats igen! Så viktigt att få mötas och tillsammans få utforska och upptäcka utrymme, frihet och glädje i sin kropp och sin själ. Yoga den tredje advent och nya yogaklasser startar den 9 januari.
Nystart
Ibland måste vi släppa taget om en dröm, om något eller någon vi älskar. Livet har kanske tagit en ny vändning och tiden och orken räcker inte till. Då behöver vi ge utrymme, tid och kärlek åt oss själva och åt det nya som spirar. Då är det dags för en nystart.
Yoga i orostid
Betydelsen av att på olika sätt, online eller i lokal, fortsätta sin yogapraktik i tider av oro och stress.
Den inre rösten
Lyssnar du till din inre röst? Den som talar om för dig vad din själ längtar efter. Ger du dig tid och utrymme för att kunna höra den? Mitt ärliga svar på de frågorna är ibland och att jag strävar efter att införa vanan att lyssna och ge utrymme till min inre röst.
Höststart och framåtblickar
Då har höstens kurser kommit igång. I onsdags startade Mjukyogan på Hälsostudio Tamarind http://studiotamarind.se i Eriksberg. Så roligt att återse deltagarna i min härliga lilla grupp! Kände också att jag själv utvecklats efter sommarens kurs i Assisi, Italien, en...
Retreaten i Hållnäs 2019
Så har vi då lagt årets retreat på Hållnäs Konstkoloni bakom oss. Underbara dagar som lämnat en varm och ljus känsla hos mig. En fantastisk grupp människor som ville dela dessa dagar med oss, som tillsammans bidrog till att göra helgen så oförglömlig. Mina döttrar som...
Omdömen
Några ord från våra deltagare!
som känns mycket välgörande. Jag rekommenderar varmt hennes yoga.”
Redo för en förändring?
Vi förtjänar alla en kropp som inte gör ont, som håller längre.
Låt mig guida dig att lita på din kropp och låta den hitta rätt.