Kategorier

Äntligen!

Äntligen!

Ja, äntligen dags för nytt blogginlägg! Äntligen funkar hemsidan igen! Och äntligen kommer jag att börja med yogaklasser i en lokal i Uppsala!

Jag har egentligen inte påverkats så väldigt mycket av pandemin eftersom jag kunnat jobba på i min hemstädfirma hela tiden. Men mina yogaklasser på plats upphörde ju till sist helt. Yoga online är ett suveränt komplement, inte minst för att man slipper åka iväg någonstans eller om man, som jag, har min yogalärare i Melbourne, Australien… Vi pratar ofta om att ses på riktigt, inte bara online. Online kan vara lika mycket på riktigt, men vi behöver ses utan en skärm emellan också! Så när en vän frågade om jag inte ville komma och hålla yogaklasser i en lokal i Uppsala kändes det helt rätt.

Friskstugan, som lokalen kallas, ligger i Svartbäcken i källarvåningen ett gammalt fint hus. Här håller ett helt gäng friskvårdare till, toppenidé att vara flera tycker jag. Den första advent bjuder vi in till öppet hus, då invigs också den nya delen, där yogan ska vara. Den tredje advent blir det ett skönt yogapass och den 9 januari kör mina yogaklasser igång på riktigt! Måndagar eftermiddag-kväll blir min tid. Det blir små grupper då lokalen inte är så stor, tycker om det eftersom man hinner ge alla uppmärksamhet och gruppen blir rätt sammansvetsad. Tänker mig en grupp kl 16-17.15 och nästa kl 18-19.15. Mer info kommer, kika in på Friskstugan på Facebook eller www.friskstugan.nu så länge!

💜💚💜

 

Längtar verkligen efter att ha deltagare på plats. Det är något speciellt med att även kunna använda sina händer för att bidra till att någon får en aha-upplevelse, plötsligt upptäcker utrymme och frihet i sin kropp. Närhet, beröring, andas tillsammans och tillsammans utforska och upptäcka hur kroppen förhåller sig till gravitationen.

Min erfarenhet är att om man har fått uppleva den erfarenheten, minns kroppen det och man kan till exempel genom att använda sina egna händer och sina tankar hitta tillbaka till den.

Mitt mål och min förhoppning med min yoga är att kunna bidra till att mina deltagare, helt utifrån sina helt individuella och unika förutsättningar, kan finna en större frihet och glädje i sin kropp och därmed i sin själ!